
Yeni Çalışma, Düzenli Egzersizin Faydalarını Gösteriyor
Düzenli egzersiz uzun zamandır birçok sağlık faydasıyla övülmektedir ve son bir çalışma, genel iyilik hali üzerindeki olumlu etkilerini pekiştiren daha fazla kanıt sunmuştur. Ünlü bir üniversitedeki araştırmacı ekibi tarafından yürütülen bu çalışma, düzenli olarak fiziksel aktiviteyle uğraşmanın hem fiziksel hem de zihinsel